太极拳的威力大小取决于多个因素，包括练习者的技巧、经验、技能水平以及太极拳的具体流派和练习方式。以下是一些关于太极拳威力的要点：
技巧与经验：
太极拳强调以柔克刚、以慢制快，通过内功心法、外功手法和身法步法的协调配合，达到身心合一、阴阳相济的境界。
爆发力：
太极拳运动员通过低强度的动作控制和身心协调，能够积蓄内力，并以极快的速度释放，类似于绷紧的橡皮筋适时放松时的力量。
健康益处：
太极拳能够显著改善心肺功能、增强肌肉力量、提高平衡和协调性，尤其对中老年人有极大的健康益处。
心理与情绪管理：
太极拳可以有效缓解压力与焦虑，同时提高集中注意力的能力，有助于情绪管理。
对抗能力：
太极拳的发力方式与传统武术不同，它节奏悠长、变化多端，能够以小博大，利用对手的力量反击。
实际应用：
太极拳的杀伤力体现在攻击和防御两个方面，一些基本动作如推手、拳击、扇子等，可以用来进行攻击或防守。
个体差异：
太极拳对于不同身体条件的人群都能提供有效的锻炼方案，并且可以根据参与者的需求进行多样化的练习。
太极拳的威力并非致命武器，而是一种基于技术和修身养性的修炼方法。在熟练掌握太极拳的基础上，可以将其运用到实际的格斗中发挥出其独特的优势和威力。