苹果iPhone XR充不上电可能有以下原因：
充电器或数据线问题
使用非原装或损坏的充电器和数据线可能导致充电问题。
尝试更换充电器和数据线，确认它们是原装的并且工作正常。
充电口问题
检查手机底部的尾插是否有杂物堵塞，或者接口是否有氧化或损坏。
清洁充电口，使用棉签或软刷轻轻清理接口。
软件问题
检查是否有系统故障或软件冲突，尝试重启手机。
更新手机系统到最新版本。
电池问题
检查电池健康状况，如果电池老化或损坏，可能需要更换电池。
温度问题
避免在过热或过冷的环境中使用手机充电。
将手机置于较凉爽的位置尝试充电。
充电保护机制
当手机过热时，充电保护机制可能会自动开启，导致无法继续充电。
等待手机冷却后再尝试充电。
如果以上方法都不能解决问题，建议将手机带到苹果官方维修中心进行专业的检测和维修