六念是指 念佛、念法、念僧、念戒、念施、念天。具体解释如下：
念佛：
忆念佛陀的无量功德，并以佛陀为榜样，见贤思齐，努力使自身行为向诸佛菩萨靠拢。
念法：
时时忆念无常、因果、缘起之理，从而以佛法正见观照世间，指导人生。
念僧：
忆念贤圣僧的清净德行，从而激发希求解脱之心。
念戒：
经常以戒律对照自身行为，观察自己的言行举止是否如法，是否符合戒律规范。
念施：
保持对众生的慈悲心、布施心，将众生的困难视为自己的困难，将众生的需要视为自己的需要。
念天：
明了天人的福德来自何方，也像他们那样持戒培福、止恶行善。
这六念是佛教中的一种修行方法，旨在帮助修行者通过忆念佛、法、僧、戒、施、天来净化心灵，积累功德，最终达到解脱和觉悟的境界。