电脑内存的选择取决于您的具体使用场景和需求。以下是一些常见的建议：
入门级使用（如浏览网页、看视频、写文档）:
4GB内存可以应对基本任务，但对于多任务处理可能会感到迟缓。
轻度多任务处理（如日常办公、上网、观看高清视频）:
8GB内存适合处理这些任务，可以同时打开多个网页和运行几款轻量级应用。
多任务和游戏（如视频剪辑、运行多个网页、大型游戏）:
16GB内存是多数中高端电脑的标准配置，适合同时进行多任务操作和运行内存密集型应用程序。
专业领域（如3D建模、大数据处理、虚拟机运行）:
32GB内存或更高是必须的，因为这些任务往往需要更多的内存来保证流畅运行。
系统流畅度与响应速度:
更大的内存容量可以减少系统卡顿，特别是在高负载任务下。
预算考虑:
如果预算有限，8GB内存可以作为标准配置，而16GB则适用于需要更多内存资源的用户。
其他因素:
操作系统也会占用内存，例如Windows 7系统相比Windows 10系统会占用更多内存。
对于非专业用户，16GB内存通常足够使用，如果玩大型游戏，至少需要12GB内存，预算允许的话，考虑64GB甚至更高内存会更明智。
总结来说，选择合适的内存容量需要根据您的使用习惯和需求进行权衡。