潘迎紫的保养秘诀可以总结为以下几点：
心态保持：
保持乐观开朗的心态，享受人生，有助于保持年轻的外貌。
饮食调整：
以水果和蔬菜为主，少吃肉类，多喝水，保持健康的饮食习惯。
坚持运动：
长期进行适量的运动，如每天做仰卧起坐，保持身体活力和肌肤紧致。
护肤品选择：
尝试不同品牌的保养品，找到最适合自己肌肤的产品，并坚持使用。
日常护理：
使用适合自己肌肤的护肤品，例如含有透明质酸的眼部护理产品，注重日常的皮肤清洁和保湿。
充足睡眠：
保证充足的睡眠时间，有助于身体和肌肤的恢复与修复。
减少压力：
减少生活和工作中的压力，保持身心的放松。
以上几点是潘迎紫保持年轻外貌的秘诀。