猫咪通常在6个月大以上开始喂食猫草是比较适宜的。不过，这个年龄建议仅供参考，因为每只猫咪的发育情况不同。以下是几点关于喂食猫草的建议：
1. 如果猫咪年龄较小，比如3-4个月，且是长毛品种，可以更早一些喂食猫草来帮助排出毛球。
2. 喂食猫草之前，最好确保猫咪的肠胃发育较为成熟，以避免消化不良等不良反应。
3. 猫草应选择新鲜、无污染的，最好是自己在家种植，避免野外采集可能存在的风险。
4. 即使开始喂食猫草，也应定期给猫咪喂食化毛膏，帮助排出体内毛球。
5. 如果猫咪在食用猫草后出现呕吐等不适症状，应立即减少喂食量，并咨询兽医。
请根据您的猫咪的具体情况决定何时开始喂食猫草，并在喂食过程中注意观察猫咪的反应。如果有任何疑问，建议咨询专业的宠物护理人员或兽医