罗非鱼和草鱼各有其独特的口感和营养价值，哪个更好吃主要取决于个人口味偏好。以下是它们的一些比较：
口感与刺
罗非鱼：肉质细嫩，刺少，适合多种烹饪方式，如清蒸、红烧等，口感鲜美。
草鱼：虽然刺稍多，但肉质鲜美，价格较为亲民，适合做汤或口味较重的菜肴。
营养价值
罗非鱼：富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，具有食疗效果，如益脾胃、补肝肾等。
草鱼：同样营养丰富，含有多种不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。
烹饪方式
罗非鱼：适合烤着吃，也适合清蒸，能够更好地保留其营养成分和鲜美口感。
草鱼：适合做汤，尤其是草鱼汤，味道浓郁，对身体有益。
适用人群
罗非鱼：由于刺少，适合孕妇、老人和小孩食用。
草鱼：适合大众口味，尤其是喜欢口味较重的人。
建议
如果你喜欢肉质细嫩、刺少的鱼类，且希望烹饪方式多样，罗非鱼是很好的选择。
如果你喜欢口味较重、汤类料理，且不介意稍多的鱼刺，草鱼会更适合你。
最终哪个更好吃，还是建议亲自尝试两种鱼类，根据自己的口味做出判断。