职业生涯决策的方法包括：
自我评估
了解自己的兴趣、能力、价值观和目标。
职业探索
研究不同的职业，了解其工作内容、工作环境、职业前景等。
咨询他人
向家人、朋友、老师、职业顾问等寻求建议和意见。
实习或志愿者工作
通过实践来了解不同的职业。
制定计划
制定职业生涯规划，包括目标、行动计划和时间表。
决策分析
分析不同的职业选择，考虑其利弊和风险。
尝试新事物
尝试新的职业或工作，以了解自己是否适合。
平衡单法
系统分析每一个可能的选项，判断分别执行各选项的利弊得失，并排定优先顺序。
决策树法
用决策点、方案分枝和概率分枝代表决策问题、方案及可能结果，进行比较分析。
SWOT分析法
分析内部优势、劣势和外部机会、威胁，并得出决策性结论。
5W1H法
Why——为什么干这件事？
What——怎么回事？
Where——在什么地方执行？
When——什么时间执行？
Who——由谁执行？
CASVE循环法
包括沟通、分析、综合、评估和执行五个阶段。
职业方向定位
确定职业方向，作为职业生涯的“镜子和尺子”。
职业核心能力测评
评估个人的胜任力，支持职业目标。
职业成熟度测评
评估个人适应职业环境的能力。
职业信息库
提供职业决策所需的信息支撑。
专家深度参与
在复杂情况下，获取专家的决策支持。
这些方法可以帮助个人进行系统的职业生涯规划，从而做出明智的职业选择。