第八套广播体操包含多个动作，下面我将根据您提供的参考信息，为您概述每个动作的步骤和注意事项。
伸展运动
预备姿势：直立。
1. 两臂前举（掌心相对）。
2. 左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌心相对），抬头，眼看前上方。
3. 两臂经前还原成直立。
4. 5-8 同1-4，但换右脚做。
注意事项：第2-3拍动作要连贯。
扩胸运动
预备姿势：直立。
1. 两手握拳（拳心向下），两臂经前至胸前平屈后振。
2. 两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。
3. 两臂经前击掌，接着左脚左跨成左弓步，同时两手握拳成左臂胸前平屈（拳心向后）、右臂侧举（拳心向前）后振，头右转，眼看右方。
4. 还原成直立。
5. 5-8 同1-4，但方向相反。
注意事项：动作刚健有力并富有弹性；第3、7拍侧弓步时，上体保持正直，屈膝腿的脚尖向侧前方，膝盖对准脚尖。
踢腿运动
预备姿势：直立。
1. 左脚向前三步（重心移至左脚、右脚跟尖点地），同时两臂经前至上举（掌心向前）。
2. 右腿前踢（约90度），同时两臂经前、下向后摆（掌心向后）。
3. 还原成1拍姿势。
4. 两臂经前还原成直立。
5. 5-8 同1-4，但换右脚做。
注意事项：踢腿时两腿伸直，上体保持正直。
体侧运动
预备姿势：直立。
1. 左脚向左三步（同肩宽），同时左臂经侧至侧下举（掌心向内），右手叉腰（虎口向上）。
2. 左臂下举，同时上体向右侧屈一次，立即还原成1拍姿势。
3. 重复以上步骤。
注意事项：动作要流畅，保持身体平衡。
以上是第八套广播体操中几个动作的简要概述，每个动作都有特定的步骤和注意事项，请在练习时仔细遵循。