如果您想尝试自己反绑双手，请按照以下步骤操作：
1. 准备一条足够长的绳子，中等粗细的麻绳感觉较好。
2. 将绳子对折，留出约3-4厘米的长度后打一个结。
3. 将对折的绳子从结中间分开，在背后放置在颈根部。
4. 将两股绳子从背后绕到前面，然后穿过腋窝，接着分别在手臂的上臂和下臂缠绕共3-4圈，注意不要太紧。
5. 分别在两腕缠绕两圈并打上结。
6. 反扭双手到背后，交叠两腕，用余下的绳子将两腕绑紧，合拢两端绳子，穿过颈下的预留绳圈，然后用冲力往下拉紧绳子，并在腕间将绳子打结。
完成上述步骤后，您应该能够将双手反绑在身后。请注意，反绑时确保不要绑得过紧，以免造成不适或伤害。如果您在尝试过程中遇到困难，或者有任何不适，请立即停止并寻求帮助。