根据您提供的信息，公积金的金额取决于多个因素，包括您每月缴存的金额、缴存比例以及单位和个人各自承担的份额。以下是一个基于您提供的信息的概括：
缴存金额：
如果每月缴存金额为500元，那么30年您将累计缴纳约18万元（180,000元）。
缴存比例：
通常情况下，单位和个人各自承担一半的缴存金额。
个人缴纳部分：
在上述例子中，个人每月需缴纳250元，30年累计缴纳约9万元（90,000元）。
单位缴纳部分：
单位每月承担250元，30年累计缴纳约9万元（90,000元）。
退休提取：
退休后，您可以将公积金账户的余额一次性提取，通常需要携带退休证明、身份证、户口本以及公积金卡。
请注意，这些信息是基于您提供的参考信息，实际情况可能因地区、单位政策、缴存比例等因素而有所不同。建议您咨询当地的公积金管理机构或您的雇主以获取最准确的信息