两班制工作是多少小时

两班制工作通常意味着员工在一天24小时内分两个班次工作，每个班次大约工作8到12小时。例如，一个超市可能从早上8点营业至晚上10点，分成两个班次：早班从早上8点到下午4点，晚班从下午4点到晚上10点。

根据中国劳动法规定，劳动者的每日工作时间不得超过8小时，每周工作时间不得超过44小时。然而，在一些特定的行业和岗位，如消防控制员，可能实行的是两班倒12小时工作制，即连续工作12小时，然后休息12小时。

需要注意的是，不同地区和行业可能有不同的规定，具体情况应参照当地的劳动法规和企业内部规定。