光感食物是指那些含有光敏性物质的食物，当这些食物被人体摄入后，所含的光敏物质可能会与阳光中的紫外线发生反应，导致皮肤出现红肿、起疹等过敏症状。以下是一些常见的光感食物：
蔬菜类：
芹菜
莴苣
油菜
菠菜
苋菜
小白菜
紫云英
灰菜
芥菜
马兰头
马齿苋
香菜
无花果
茴香
胡萝卜
土豆
韭菜
豆类
水果类：
柠檬
橘子
芒果
菠萝
草莓
木瓜
其他类：
田螺
紫菜
黄瓜
西兰花
红薯
土豆
豆腐
芝麻
核桃
注意事项：
含有光敏性物质的蔬菜和水果，在食用后应避免长时间直接暴露在阳光下。
过敏体质的人群应谨慎食用光感食物，以免引起日光性皮炎。
某些中药和西药，以及化妆品中的香料也可能含有光敏物质，需要注意。