更换3M净水器滤芯的步骤如下：
关闭水源
关闭净水器的总阀，确保总阀手柄与水管垂直。
如果净水器上没有三通球阀，需要关闭家中总水阀。
泄压
打开水龙头，让水流出，直到水不再流动为止，进行泄压。
拆卸旧滤芯
根据滤芯类型，手动旋开滤瓶（如果是前置滤芯）或膜壳接头（如果是反渗透膜滤芯）。
如果遇到困难，可以使用专用扳手帮助拆卸。
安装新滤芯
将新滤芯放入滤瓶或膜壳中，并确保方向正确（通常滤芯上有箭头指示进出水方向）。
旋紧滤瓶盖或膜壳接头，确保不漏水。
冲洗滤芯
如果是更换反渗透膜滤芯，可能需要先进行冲洗，以去除滤芯中的保护液或杂质。
开启水源并检查
打开总阀和水龙头，让水流入净水器。
检查是否有漏水现象，确保一切正常后，打开水龙头使用净化后的水。
请根据您的3M净水器型号和说明书上的具体指示进行操作，以确保安全和正确的滤芯更换。如果您在操作过程中遇到困难，建议联系专业的维修服务