个人提取公积金的流程如下：
向单位提出申请
职工需要先向本单位提出提取住房公积金的申请，并填写公积金申请书以及公积金提取明细。
单位对提交的相关证明进行审核，一旦审核通过，需要加盖公司印章。
准备相关材料
办理提取的身份证明，包括本人身份证原件及复印件。
提取配偶住房公积金的，需提供夫妻双方身份证、结婚证原件及复印件。
委托他人代办的，需提供当地公证部门办理的授权书及受托人身份证原件和复印件。
提交申请并等待审批
职工携带公积金申请书和公积金提取明细前往市属公积金中心办理业务。
公积金中心对提交的资料进行审核，并在审批通过后，出具相应的支票或通知。
办理提取手续
职工持公积金提取清单和《住房公积金提取审批表》到中心指定银行办理提取手续。
公积金中心将职工申请提取的住房公积金转账至其单位基本结算账户，由单位取出支付给职工。
建议
提前咨询：在提取公积金前，建议先咨询当地公积金管理中心，了解详细的提取条件和所需材料。
准备充分：确保所有必要的文件和证明材料都准备齐全，以免多次往返。
选择途径：可以根据自己的情况选择通过单位办理、中介公司或线上提取等方式，但要注意选择正规渠道，避免被骗。