海啸是一种极具破坏力的自然灾害，了解正确的自救方法至关重要。以下是一些关键的自救步骤：
感觉到强烈地震或长时间的震动时
快速离开海岸到高地等安全处避难。
如果收到海啸警报，即使没有感觉到震动，也应立即撤离。
海啸来临前的征兆
海水异常退去，可能把海生动物留在浅滩，此时应立即撤离海岸。
海面后退速度异常快，可能预示着海啸即将来临。
在海滩或靠近大海的地方
如果感觉到地震，立即转移到高处，不要等到海啸警报响起。
海啸前，海岸边的海水可能会突然增高或降低，应立即离开地势低的地方。
在海上
如果船只在海啸预警后，避免返回港湾，驶向深海区。
如果无法离开港口，所有人员应迅速撤离船只。
如果不幸落水
抓住木板等漂浮物，避免与其他硬物碰撞。
不要举手或乱挣扎，尽量减少动作，保持体力。
如果海水温度低，不要脱衣服，避免体温过快下降。
不要喝海水，避免出现幻觉和精神失常。
尽可能与其他落水者靠拢，互相帮助。
被救上岸后的处理
适当保暖，避免局部加温或按摩，不要饮酒。
适当补充水分和能量，如糖水。
对受伤者进行急救处理，重伤者及时送医院。
预防措施
学习海啸形成和征兆的相关知识，并教育亲朋好友。
准备急救包，包含必要的药物、饮用水和其他必需品。
请记住，这些信息是基于过往的经验和知识，实际情况可能会有所不同。最重要的是保持冷静，迅速反应，并采取适当的行动来保护自己和他人的安全。