等额本息和等额本金是两种常见的贷款还款方式，它们的主要区别在于：
还款方式不同
等额本息：每月还款金额固定，包含本金和利息，本金逐月递增，利息逐月递减。
等额本金：每月偿还的本金固定，利息随着本金的减少而减少，本金逐月递减。
总利息支出不同
等额本息：总利息支出较多，因为前期还款中利息占比较大。
等额本金：总利息支出较少，因为前期偿还的本金较多。
还款压力不同
等额本息：初期还款压力较小，每月还款金额固定，便于预算规划。
等额本金：初期还款压力较大，每月还款金额较高，但逐月递减。
适用人群不同
等额本息：适合每月有固定收入、初期经济压力较大、希望每月还款额固定的人群。
等额本金：适合有一定经济基础、能够承受初期较高还款压力、希望节省利息支出的人群。
计算公式不同
等额本息：每月还款额 = [贷款本金 × 月利率 × （1 + 月利率）^还款月数] ÷ [（1 + 月利率）^还款月数 - 1]。
等额本金：每月还款额 = 贷款本金 ÷ 还款月数 + （贷款本金 - 已归还本金累计额）× 月利率。
选择哪种还款方式应根据个人的经济状况、收入预期以及对未来现金流的需求来决定。如果需要更详细的计算或建议，可以使用房贷计算器进行模拟计算