非必需氨基酸共有10种,它们是:
1. 甘氨酸(Glycine)
2. 丙氨酸(Alanine)
3. 丝氨酸(Serine)
4. 天冬氨酸(Aspartic Acid)
5. 谷氨酸(Glutamic Acid)及其胺类
6. 脯氨酸(Proline)
7. 精氨酸(Arginine)
8. 组氨酸(Histidine)
9. 酪氨酸(Tyrosine)
10. 胱氨酸(Cysteine)
这些氨基酸可以在人体内合成,不一定需要从外部食物中补充。有些非必需氨基酸,如半胱氨酸和酪氨酸,在供应充足的情况下,可以减少对必需氨基酸中蛋氨酸和苯丙氨酸的需求