关于最佳结婚年龄，存在不同的观点和建议：
法定结婚年龄
根据中国的《民法典》，男性不得低于22周岁，女性不得低于20周岁。这是法定的最低结婚年龄，但并不是最佳结婚年龄。
生理和心理成熟
最佳结婚年龄通常建议在男女双方生理和心理都相对成熟的情况下进行。男性达到25-26岁，女性达到23-24岁，此时生殖功能最旺盛，精子和卵子质量高，难产率低，有利于后代的优生优育。
离婚率与结婚年龄
有研究显示，结婚年龄在28-32岁之间离婚风险最低，处于U字型曲线的底部。这个年龄段的人通常更稳定，更懂得婚姻的责任和夫妻间的相处之道。
社会和经济因素
经济条件稳定，职业和生活规划明确，有助于提高婚姻的成功率。例如，30岁以后结婚的人通常经济基础更稳固，社会地位较高，有更强的抗风险能力。
个人选择和实际情况
最佳结婚年龄也取决于个人的实际情况和选择。有些人可能在20岁出头就已经找到了合适的伴侣，而有些人则可能需要更长的时间来成熟和准备。
综合以上信息，可以得出以下建议：
男性：建议在25-30岁之间结婚，这个年龄段生理和心理都较为成熟，有利于家庭的稳定和后代的质量。
女性：建议在23-28岁之间结婚，这个年龄段生殖功能旺盛，有利于优生优育，同时也有足够的时间来准备婚礼和家庭生活。
最终，最佳结婚年龄应根据个人的实际情况和需求来决定，既要考虑生理和心理的成熟度，也要考虑社会和经济条件。