三七上坟的讲究主要包括以下几点：
头七
早上在厨房窗户外面放置用秫秸制作的“梯子”，供逝者“回家”。
在窗台上放置一碗水供逝者“饮水”。
头七的第二天早晨烧掉“梯子”。
头七上午进行祭奠。
如果逝者的配偶健在，头七前一天需到外姓亲属家躲避，第二天晚上回家。
烧三七
主要由儿子负责，烧纸钱、冥币，并摆设香烛、供品。
供品通常为单数，如三、五样水果、点心，每种三个。
通常在三七那天的下午，日落前进行祭奠。
其他注意事项
祭奠时要尊重逝者的宗教信仰、民族风俗习惯和当地风俗习惯。
选择合适的时间进行上坟，最好在阳气较旺的时候，如上午，并注意不要晚于下午三点。
着装要得体，保持肃穆，避免大声喧哗或嬉戏打闹。
在烧纸钱、纸衣等物品时，要小心火源，确保安全。
这些传统习俗体现了中国人对逝者的尊重和对祖先的纪念，不同地区可能有些许差异，但核心精神是相似的