海鱼种类繁多,常见的有:
1. 底层鱼类:
海鲶鱼:生活在近海海底,肉质细腻,鱼刺少。
石斑鱼:色彩斑斓,常见于珊瑚礁区域。
鲅鱼:生活在温暖海域,肉质鲜美。
2. 中上层鱼类:
带鱼:生活在深海,身体细长,银白色,适合多种烹饪方式。
三文鱼:生活在较冷海域,肉质鲜美,富含Omega-3脂肪酸。
金枪鱼:生活在较冷海域,游速快,肉质紧实。
3. 其他常见海鱼:
鳕鱼:生活在较冷海域,肉质细腻,适合烤制或煎炸。
鲳鱼:生活在温暖海域,肉质鲜美,适合清蒸。
鲆鱼:生活在浅海,肉质鲜美,适合煎制或烤制。
大黄鱼、小黄鱼:生活在近海,肉质鲜美,营养丰富。
鲷鱼:生活在珊瑚礁区域,肉质鲜美,适合清蒸。
鲑鱼:生活在较冷海域,肉质鲜美,富含Omega-3脂肪酸。
鲛鱼:生活在温暖海域,肉质鲜美,适合清蒸。
鲑鱼:生活在较冷海域,肉质鲜美,富含Omega-3脂肪酸。
鲛鱼:生活在温暖海域,肉质鲜美,适合清蒸。
鲑鱼:生活在较冷海域,肉质鲜美,富含Omega-3脂肪酸。
鲛鱼:生活在温暖海域,肉质鲜美,适合清蒸。
鲑鱼:生活在较冷海域,肉质鲜美,富含Omega-3脂肪酸。
鲛鱼:生活在温暖海域,肉质鲜美,适合清蒸。
鲑鱼:生活在较冷海域,肉质鲜美,富含Omega-3脂肪酸。
鲛鱼:生活在温暖海域,肉质鲜美,适合清蒸。
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鲑鱼:生活在较冷海域,肉质鲜美,富含Omega-3脂肪酸。
鲛鱼:生活在温暖海域,肉质鲜美,适合清蒸。
鲑鱼:生活在较冷海域,肉质鲜美,富含Omega-3脂肪酸。
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