中国的高原主要包括以下四个：
青藏高原
位置：位于西藏、青海、四川西部、新疆南部及甘肃、云南的一部分。
海拔：平均海拔在4000米以上，是世界上海拔最高的高原，被称为“世界屋脊”或“第三极”。
特点：拥有丰富的自然景观和独特的藏族文化。
内蒙古高原
位置：位于中国北部，包括内蒙古的大部分地区。
海拔：海拔在1000~1200米之间，是中国第二大高原。
特点：以草原为主，是中国重要的畜牧业基地。
云贵高原
位置：位于中国西南部，包括云南、贵州、广西西北部。
海拔：海拔在400~3500米之间。
特点：以喀斯特地貌著称，是中国少数民族种类最多的地区之一。
黄土高原
位置：位于中国中部偏北部，横跨陕西、山西等六个省区。
海拔：海拔高度在800~3000米之间。
特点：以黄土覆盖的地貌为特征，是中国古代文明的发祥地之一。
这些高原各具特色，反映了中国丰富多样的自然环境和民族文化