透光率的高低取决于具体的应用场景和需求。以下是一些关于透光率选择的建议：
汽车玻璃膜
前挡风玻璃膜的透光率应大于70%，以保证足够的清晰度和夜间行车时的视线。
侧后挡玻璃膜的透光率通常在15%-55%之间，以提供隐私和减少眩光。
透光率适中的汽车膜（70%-85%）可以在保证视野清晰的同时，减少车内温度过高和空调负荷。
近视眼镜
透光率较高的近视眼镜可以减少用眼疲劳，适合在光线充足的环境下使用。
如果需要避免强光刺激，可以选择透光率较低的眼镜。
室内采光
如果希望室内更阴凉，可以选择透光率较低的窗户。
如果希望室内更温暖，可以选择透光率较高的窗户。
其他应用
滑雪镜的透光率应根据天气和光线条件选择，强光下选择透光率高的，阴天或多云选择透光率低的。
总结来说，没有绝对的“好”或“不好”，关键在于透光率是否符合特定应用的需求。选择时还需考虑其他性能指标，如隔热性能、紫外线阻隔率等