生日是过周岁还是虚岁

生日通常按照公历年份来计算，即所过年龄与出生年份之间的差值为周岁。例如，如果一个人出生于1990年，在2022年过生日，那么他的周岁是32岁。虚岁则是按照农历年份来计算，出生时就算作1岁，每过一个农历新年增加一岁。

总结如下：

周岁：按照公历年份计算，出生时算作0岁，每过一个生日增加一岁。

虚岁：按照农历年份计算，出生时算作1岁，每过一个农历新年增加一岁。

通常情况下，按照国际惯例和法律上的规定，年龄是按照周岁来计算的。然而，在中国和一些亚洲国家，虚岁也是一种常见的计算年龄的方式。