床头朝向的最佳选择是南北朝向。这是因为：
地磁引力：
南北朝向顺应地球磁场的方向，有助于身体放松和血液循环，从而提高睡眠质量。
健康效益：
头朝南或北睡眠，有益于健康，因为人体的主动脉和大静脉走向与头和脚的朝向一致，有助于更好的睡眠。
避免不利方向：
床头不宜朝西，因为地球自西向东自转，头朝西可能导致血液直冲头顶，影响睡眠质量。
风水布局：
床头宜靠实墙，不宜靠窗户，床头后面避免是厕所或厨房。
其他考虑：
现代住宅设计中，床头朝东西方向，尤其是朝东，也被认为是较为适宜的选择，尤其是当卧室朝南，窗户位于南侧时。
请根据您的个人喜好和卧室的具体布局来调整床头朝向，以达到最佳的睡眠效果