扎马尾辫的步骤如下：
梳理头发：
首先使用梳子将头发梳理顺滑，确保没有打结。
扎马尾：
将头发用橡皮筋扎成高马尾。为了使马尾看起来更蓬松，可以轻轻拉扯头顶的头发，制造出空气感。
蓬松处理：
用手指轻轻将头顶及两边的头发向外扯，增加头发的蓬松度。
分层处理：
将扎好的马尾分成上下两层，下层用橡皮筋扎紧，上层留出一些长度不扎。
翻转马尾：
将上层的马尾从中间分开，从下方穿过，然后翻转到下层马尾的顶部，用橡皮筋固定。
重复操作：
将下层马尾再次从中间分开，重复步骤5，直到发尾。
收尾：
将发尾折叠并用橡皮筋固定，最后可以微微扯动两边的头发，让其看起来更自然。
整理：
使用发夹或小黑夹固定散落的发丝，并适当调整，使整个造型看起来整洁美观。
完成以上步骤后，你应该得到一个既简单又时尚的马尾辫。