更换太阳能真空管的步骤如下：
准备工作
确保电源已断开，并确保水箱和管道中的水已经排空。
拆卸旧真空管
找到并卸下真空管与水箱连接处的胶圈。
如果硅胶圈老化或损坏，需要先更换同型号的硅胶圈。
使用洗洁精和水（或润滑剂）润滑硅胶圈。
双手戴橡胶手套，旋转真空管并向上推，同时注意真空管下端针的位置。
如果遇到困难，可以两人协作，一人转动管子，一人向上推。
安装新真空管
将新硅胶圈安装好，并再次润滑。
将新真空管旋转着送入水箱内部，并确保尾部可以放到太阳能热水器尾架上。
使用均匀的力量向下旋转真空管，直到尾部完全放入尾架。
检查安装情况
检查新安装的真空管是否牢固，硅胶圈是否密封良好。
确保没有水垢或其他杂质阻碍真空管的正常工作。
恢复电源
确认一切正常后，将电源插头重新插入。
请按照上述步骤操作，并注意安全，特别是在拆卸和安装过程中。