苹果手机更换的频率取决于个人的使用习惯、经济状况以及对新技术的接受程度。以下是一些参考建议：
性能与体验
如果你追求最新的技术体验，并且不介意每年或每两年更换一次手机，那么你可以保持较频繁的更新。
对于大多数用户来说，如果手机性能依然流畅，可以维持三到四年的使用期。
经济考量
如果你比较节俭，或者对旧设备仍然满意，可以选择每三到四年更换一次手机，这样更加经济。
系统支持
苹果通常为旧款iPhone提供数年的系统更新支持，这意味着即使你较长时间不更换手机，也能保持一定的安全性。
市场趋势
根据市场调研，iPhone用户的平均换机周期约为27个月，这比安卓用户稍长。
个人需求
学生党和追求时尚潮流的用户可能更倾向于每年更换一次新手机。
普通上班族可能更倾向于使用三到四年，甚至更长。
其他因素
如果手机仍在保修期内或有AppleCare+服务，坏了再换可能更经济。
总结来说，没有固定的换机标准，用户应根据自己的实际情况和需求来决定更换手机的频率。