在面临离婚且舍不得孩子的情形时，以下是一些可能的解决步骤和建议：
协商
与配偶进行协商，尝试找到一个双方都能接受的解决方案，比如共同抚养、轮流抚养等。
法律途径
如果协商不成，可以通过法律途径争取孩子的抚养权。
根据《民法典》第一千零八十四条，父母与子女间的关系不因离婚而消除，离婚后父母仍有抚养、教育、保护子女的权利和义务。
对于不同年龄的孩子，法律有不同的规定：
不满两周岁的子女，一般由母亲直接抚养。
已满两周岁的子女，抚养权归属根据双方具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。
子女已满八周岁的，应尊重其真实意愿。
考虑孩子的意愿
如果孩子已满十周岁，法院在判决时会考虑孩子的意愿。
证明自身条件
提供证据证明自己更适合抚养孩子，如稳定的居住环境、良好的经济条件、适当的教育资源等。
如果已做绝育手术或因其他原因失去生育能力，这可能成为争取抚养权的有利条件之一。
抚养费问题
如果法院判决一方获得抚养权，另一方通常需要支付抚养费，具体金额和期限由双方协商或由法院裁决。
避免给孩子带来伤害
无论最终抚养权归谁，都应尽量减少对孩子的负面影响，并确保孩子能够继续得到双方的爱护和支持。
请记住，这些建议仅供参考，具体情况应咨询专业律师，并依照当地法律进行操作