更换手表电池的步骤如下：
1. 准备工具：
拆表器或小刀（如果无拆表器，可用薄且坚硬的小刀）
新电池，确保型号和规格与旧电池一致
防静电手套（可选，用于保护手表内部电路）
2. 清洁手表：
在更换电池前，对手表底盖周围进行清洁，确保没有灰尘或纤维。
3. 打开表壳：
使用拆表器或小刀打开手表后盖。
对于螺旋式后盖，可先向旋紧方向拧动后盖，再向旋松方向拧动。
对于按压式后盖，注意按压的力度和位置。
4. 取出旧电池：
找到电池固定机构（如弹片、弹簧等），用镊子或专用工具轻轻移除旧电池。
注意电池可能含有有害物质，应妥善处理。
5. 安装新电池：
将新电池放入电池座中，确保正负极方向正确。
如果需要，可佩戴手指套避免汗液污染电池。
6. 重新组装表壳：
确保所有部件正确放置，后盖固定牢靠。
7. 测试手表：
给手表上满发条（如果是机械表），然后检查手表是否正常工作。
注意事项：
确保使用与旧电池相同型号和规格的新电池。
在操作过程中，避免划伤表壳或损坏内部零件。
如果手表具有防水功能，确保防水配件没有老化，必要时更换。