填写合同时，请遵循以下步骤和注意事项：
标题
明确写出合同的名称。
当事人信息
列出甲方和乙方的名称、地址、联系方式和身份证号码。
正文
1. 目的和理由
描述签订合同的目的、理由和经过。
2. 标的
明确合同涉及的物品、服务或工程项目。
3. 数量和质量
规定具体的数量和质量标准。
4. 价款或报酬
明确支付金额、方式和时间。
5. 履行期限、地点和方式
规定合同履行的时间、地点和执行方式。
6. 违约责任
描述违约情况下的责任和赔偿方式。
7. 解决争议的方法
确定争议解决的方式，如协商、仲裁或法院诉讼。
附则
注明合同的有效期及留存情况。
落款
甲乙双方签字或盖章，注明签订日期。
注意事项
确保所有条款清晰明确，无歧义。
参照合同示范文本，确保符合法律要求。
使用黑色或蓝黑色水笔填写，保持字迹清晰。
如适用，加盖公章或合同专用章。
确保合同内容符合《民法典》等相关法律法规的规定。
请根据具体情况调整上述步骤，并咨询专业法律人士以确保合同的合法性和有效性。