室内空气的最佳湿度通常被认为是40%至60%。这个范围有助于保持人体的生理舒适，减少病菌传播的可能，并且对呼吸道健康有益。
人体舒适湿度：40%-60%。
植物调节：植物通过蒸腾作用释放水分，有助于提高室内湿度。
季节调节：
冬季室内可能较干燥，湿度可控制在30%-60%。
夏季室内湿度可控制在40%-80%。
特殊人群适宜湿度：
老人和小孩：45%-50%。
哮喘等呼吸系统疾病患者：40%-50%。
过高或过低湿度的调整：
过低时，可通过洒水、使用加湿器增加湿度。
过高时，可通过通风换气或使用除湿器降低湿度。
请根据您的具体情况调整室内湿度，以保持舒适和健康