杨梅中的虫子通常是可以食用的，尤其是果蝇的幼虫，它们对人体无害，并且会被胃酸腐蚀，最终转化为人体可以吸收的蛋白质。以下是几点关于食用杨梅中虫子的注意事项：
果蝇幼虫：
这些幼虫对人体基本无害，可以食用。
其他虫子：
应避免食用黑色或其他成虫，因为它们可能携带细菌、病毒等微生物，食用后可能导致腹痛、呕吐等消化道不适。
食用前处理：
在食用前，建议将杨梅清洗干净，可以使用盐水泡洗，以减少可能存在的虫子。
杨梅品质：
尽量选择无公害高品质的杨梅，这类杨梅栽培过程中使用了物理防治手段，虫子较少。
保质期：
杨梅鲜果的保质期很短，常温下只有1-2天，应尽快食用，避免因变质产生有害物质。
食品安全：
尽管少量食用虫子通常不会对健康造成威胁，但为了食品卫生和安全，还是建议尽量避免摄入这些小虫子。
请根据这些信息决定是否食用含有虫子的杨梅，并注意个人健康状况和食用习惯