莎莎舞，也被称为萨尔萨舞（Salsa），是一种起源于古巴的拉丁舞蹈。它以其热情奔放和充满活力的舞风闻名，与伦巴（Rumba）和恰恰（Cha Cha）等拉丁舞蹈相比，莎莎舞提供了更多的率性发挥空间。这种舞蹈不仅流行于拉美地区，也受到全球许多地区人民的喜爱。
莎莎舞的特点包括：
舞步融合：它结合了拉丁舞和爵士舞的元素。
身体锻炼：特别强调髋部、腰部、臀部和腿部内侧的运动。
情感表达：莎莎舞是一种能够表达亲密和爱情感觉的舞蹈。
易于入门：相较于其他拉丁舞蹈，莎莎舞较为简单易学。
文化融合：随着时间的发展，莎莎舞融入了多种文化和风格，成为一种国际化的舞蹈形式。
莎莎舞作为一种社交舞蹈，在许多社交场合和健身活动中都备受欢迎，既能锻炼身体，又能增进人际关系。