感恩帮助自己的人可以通过以下几种方式：
真诚表达谢意
用言语向对方表达感谢，告诉他们他们的帮助对你有多么重要。即使无法用物质回报，一句简单的“谢谢”也能传递你的感激之情。
请对方吃饭
可以选择在合适的时间邀请对方共进晚餐，这不仅是对他们帮助的感谢，也是一种社交活动，可以增进彼此的感情。
礼物馈赠
送一份小礼物，不必过于昂贵，但一定要体现出你的诚意和感激之情。如果对方有喜事，可以借此机会表达你的谢意。
经常来往
通过频繁的交流和互动，让彼此的关系更加紧密。无论是电话、短信还是面对面的聚会，都能让对方感受到你的关心和感激。
礼尚往来
当对方需要帮助时，尽你所能提供支持。这种“滴水之恩，当涌泉相报”的行为不仅是对他们帮助的回应，也能加深你们之间的情谊。
将感恩之心放在心底
通过自己的成长和进步，让对方看到你的感激之情已经转化为实际行动。无论是在学习、工作还是生活中取得的成就，都是对恩人最好的回报。
传递善良和帮助他人
将得到的帮助传递给更多的人，用自己的行动去回馈社会。这种高级的感恩方式不仅能让恩人感到欣慰，也能让你自己的心灵得到升华。
时刻铭记恩人
无论生活如何变迁，都要记得那些曾经帮助过你的人。在重要节日或他们需要帮助时，及时送上问候和帮助。
及时回报
当你的生活有所改善时，第一时间想到那些帮助过你的人，用实际行动表达你的感激之情。无论是送礼物还是提供其他形式的帮助，都要真诚和及时。
通过这些方式，你不仅能够表达出对帮助者的感激之情，还能加深彼此之间的情感联系，让这份恩情得以延续和升华。