回击别人的评头论足需要谨慎和机智，以下是一些建议：
保持冷静
不要立即回击或情绪激动，这可能会让事情变得更糟。保持冷静，理性地处理问题。
避免直接冲突
有时候人们会发表带有攻击性的评论，这时候最好的做法是不予理睬。不要回复恶意评论，以免引起更多的争端。
正面回应
如果恶评是针对你的，你可以用一种积极、正面的方式来回应。例如，感谢他们的反馈，表达自己的观点，或者解释自己的意图。这样可以展示出你的成熟和专业素养。
幽默应对
使用幽默的方式回击，可以让对方感到尴尬，从而避免进一步的冲突。例如：“谢谢你的关心，不过我觉得你更适合去相亲，毕竟你这么会对人评头论足啊。”
自嘲法
当别人用语言攻击你时，可以使用自嘲法。承认自己的缺点，但强调这个缺点也有好处，并且你没有这个缺点，所以你没有这个好处。例如：“是呀，我最近是胖了不少，但胖也有胖的好处，长的胖的人不怕冷，冬天可以少穿点衣服。”
反弹法
当别人攻击你的家人时，可以使用反弹法。你怎么说我家人，我就怎么说你。例如：“你说我的男朋友矮，那你觉得我怎么样？”
寻求帮助
如果你觉得恶评对你造成了严重的影响，或者你无法有效地应对恶意攻击，你可以寻求帮助。例如，联系网站管理员或者寻求法律援助。
避免争吵
尽量避免和那些故意挑衅你的人争吵。如果你发现自己开始变得情绪化或者言辞激烈，最好停止回复，或者离开这个话题。
通过以上方法，你可以有效地应对别人的评头论足，既保护了自己的尊严，又避免了不必要的冲突。