在深圳，以下是一些可以下海游泳的海滩：
大梅沙海滩
地址：深圳市盐田区盐梅路9号
营业时间：7:00-23:00（下雨或台风天气不可下海）
交通：海滨浴场站、梅沙街道办站
沙鱼涌海滩
地址：深圳市大鹏新区葵涌街道土洋村
营业时间：工作日7:00-19:00；周末7:00-18:30（下雨或台风天气不可下海）
交通：沙鱼涌站、虎地排站
桔钓沙海滩
地址：深圳市大鹏新区环岛公路桔钓沙
营业时间：8:00-18:30（下雨或台风天气不可下海）
交通：桔钓沙站
西涌海滩
地址：深圳市南山区
营业时间：早上8:00-晚上19:00（闭园前半小时停止检票入场）
交通：可坐公交到南澳，有南澳-西冲的小巴
玫瑰海岸
地址：深圳市东部海滨大鹏新区葵涌街道溪涌社区上洞村
营业时间：无具体信息（下雨或台风天气不可下海）
特色：提供更衣间、洗手间、冲凉的地方
请注意，在计划前往海边游泳时，务必关注当天的天气状况，避免在台风或雨天下海。同时，确保个人安全，遵守海滩规定，并注意公共卫生