天梭力洛克日期调整方法如下：
调整日期
将表冠拔出，分为两档，第一档用于调整日期，第二档用于调整时间。
日期的调整只能往后调，不要在晚上18-24点的时间段调，因为在这个时间段调日期可能会对传动齿轮产生伤害。
调整时间
同样将表冠拔出，使用第二档进行时间的调整。
调整时间时，时针过了24小时会自动跳到下一天，因此可以通过调整时针来让日期自己跳转到想要的日期。
注意事项
在调整日期时，确保手表不在晚上9点到早上5点之间，因为在这个时间段日期传动齿轮可能会受到损坏。
如果遇到28天的月份或30天的月份，调整方法仍然适用，但需注意日历的跳动。
通过以上步骤，您可以轻松调整天梭力洛克的日期和时间。建议在调整时仔细操作，避免在禁止的时间段进行日期调整，以确保手表的正常运行和延长使用寿命。