宝宝通常在4到6个月大时可以开始添加米粉作为辅食。不过，具体添加的时间应根据宝宝的个体发展情况来决定，包括吞咽能力、挺舌反射的情况、对食物的兴趣、消化能力以及生长发育速度等因素。
吞咽能力：
宝宝能够顺利吞咽除液体以外的食物，不会出现呛咳。
挺舌反射消失：
宝宝不再本能地将放入口中的东西推出。
对食物的兴趣：
宝宝看见大人吃东西时有强烈的进食欲望。
消化能力：
宝宝的体重达到了出生时的两倍左右，显示消化系统较为成熟。
生长发育速度：
宝宝的生长和发育状况良好。
初次添加米粉时，建议从少量开始，并观察宝宝是否适应。随着宝宝适应后，可以逐渐增加米粉的量。
请根据宝宝的具体情况决定添加米粉的时间，并在添加过程中注意宝宝的反应和消化情况。