唇颤音的练习方法如下：
放松唇部
双手轻抚脸颊两侧，嘴唇自然嘟起，保持放松状态。
气息控制
使用腹部作为支撑，缓慢地推出气息，产生唇颤效果。
练习时，注意保持嘴唇放松，控制好横膈膜的上升和下降。
练习方法
初学者可以从短气流开始，逐渐延长气流时间，比如从5秒一次开始，逐渐增加到15秒一次。
练习时，可以配合“s”音练习弱延音，吐气要均匀、缓慢。
连续练习
练习唇颤音时，可以尝试连续发出嘟音，例如“嘟、嘟、嘟”，从慢速开始，逐渐加速。
注意呼吸
深吸气，但不要过猛，吸气到腰腹，感觉腰腹涨起来，胸部保持不动。
避免错误
练习时避免嘴巴过紧或过松，确保气息使用既不过爆也不过弱。
注意在滑音练习中保持音量稳定，避免因畏惧高音而不敢唱。
进阶练习
将唇颤音练习与歌曲结合，例如用唇颤音代替歌词练习特定的音段。
其他技巧
如果觉得难以发出唇颤音，可以尝试用弹舌音、哼音、嘘声等替代练习。
持之以恒
每天坚持练习，一组练习5次，每次15秒，一天3组。
通过以上步骤，你可以逐步提高唇颤音的掌握程度。记得练习时保持耐心，避免用力过猛导致唇部紧张。