猪肉里长虫子这一说法并不准确。根据多个来源的信息，以下是有关猪肉中寄生虫情况的总结：
猪肉中可能存在的寄生虫
囊虫（俗称米猪肉或豆猪肉）
旋毛虫
猪肉孢子虫
猪绦虫
寄生虫的检测与流通
猪肉在屠宰场经过严格的检疫流程，包括定点屠宰和检测。
寄生虫如囊虫和旋毛虫是屠宰检疫的必检项目。
规模养殖和科学的防疫措施减少了寄生虫病的发生几率。
寄生虫对人体的影响
充分加热可以杀死猪肉中的寄生虫，高温烹饪下寄生虫不会对人体有害。
钩虫只寄生在猪的肠道内，不会到达肌肉组织，在肌肉中无法存活。
消费者购买建议
应从正规渠道购买经过检疫合格的猪肉。
注意观察肥肉部分是否有类似米粒大小的小肉团，这可能是囊虫的迹象。
辟谣信息
官方辟谣称猪肉里根本不会有钩虫，且钩虫病是线虫病的一种，在猪中不常见。
网络上关于猪肉带虫的图片很多是误解，如白色的肌腱可能被误认为是虫子。
综上所述，正规渠道购买的、经过检疫合格的猪肉中很少会有可见的寄生虫。如果消费者对猪肉的安全性有疑问，可以通过适当的烹饪方法（如充分加热）来消除可能存在的寄生虫威胁。