跑步机加油通常是在跑带与跑板之间的缝隙进行。以下是加油的步骤：
关闭电源：
确保跑步机处于关闭状态，避免在加油过程中发生危险。
清洁跑步机：
如果可能，先清洁跑步机，特别是如果长时间未使用。
松开跑带：
使用内六角扳手松开跑带后端的调节螺丝，让跑带略微抬起，以便于加油。
加油：
将润滑油从跑带与跑板之间的缝隙加入，注意不要过量，通常每侧加入10ml左右即可。
重新调整跑带：
加完油后，重新调整跑带张力，确保跑带均匀分布在跑板上，并且不会滑动。
测试润滑油分布：
开启跑步机，以较低速度（如3km/h）运行几分钟，确保润滑油均匀分布。
请根据跑步机的具体型号和说明书进行操作，以确保安全和正确的加油方法。