机械表不走了，可以通过以下步骤进行手动上弦：
确保表冠处于非常近位置，以便手动上弦。
拧动表冠，将其旋转顺时针直到它停止感应到阻力。
继续缓慢地顺时针旋转表冠，不要用力过度，这可能会损坏机械表的机械结构。通常每天顺时针旋转15-20圈就足够给机械表提供足够的动力。
注意不要过度上弦，以免对机械表产生过度压力。
当你感到表冠已经紧紧固定在机芯上时，停止旋转表冠。
如果手动上弦后机械表仍然不走，可能是有其他问题导致的，比如需要清洁或维修。在这种情况下，最好将机械表送修给专业的维修师傅。
此外，对于自动上弦的机械表，如果长时间不佩戴（例如，放置在夜间），可能会耗尽其能量储备，导致走时不准或停止。在这种情况下，可能需要在佩戴前手动上弦，以确保手表重新启动并正常运行。一般建议，如果自动表停走，可以手动上弦约20至30圈，以充满发条并确保足够的能量储备。