体脂秤是一种测量身体成分的称重计，它能够测量体重、脂肪、水分等多种身体指标。其工作原理基于生物电阻抗测量法（BIA），通过测量人体组织中的电流通过时的电阻值来评估脂肪含量。由于肌肉含有较多水分，导电性较好，而脂肪不导电，因此电流通过身体的难易程度可以反映肌肉的重量，从而计算出脂肪和水分占体重的比例。
除了测量体脂率，体脂秤通常还能提供其他身体成分数据，如肌肉含量、骨骼质量、BMI（身体质量指数）、基础代谢率等。这些数据有助于用户更好地了解自己的健康状况，监测体重变化，并制定合理的健身和饮食计划。
需要注意的是，虽然体脂秤能提供有用的健康信息，但其测量结果可能存在一定的系统误差，因此应将其作为健康管理的辅助工具，而不是唯一的评估标准