睡觉时手机的放置位置建议如下:
远离身体:
手机应放置在离身体至少1.5米的地方,以减少电磁辐射对身体的潜在影响。
避免枕头边:
不要将手机放在枕头底下或枕边,避免辐射影响睡眠质量。
不要充电:
在充电时,辐射可能最大,因此应避免在睡觉时充电。
避免蓝光干扰:
考虑使用夜间模式或蓝光过滤功能,减少手机屏幕对睡眠的影响。
手机背面朝上:
如果需要使用闹钟功能,建议将手机背面朝上放置,让辐射远离身体。
避免在封闭空间使用:
如电梯内,以减少手机辐射功率的增大。
睡前一小时不使用:
为了提高睡眠质量,建议睡前至少一小时不使用手机等电子产品。
请根据这些建议调整手机位置,以确保一个健康的睡眠环境