是的，根据《邮件快件实名收寄管理办法》的规定，在邮局取快递时，通常需要提供有效的身份证明。以下是具体的要求：
身份证明要求
寄件人交寄邮件、快件时，应当出示本人有效身份证件。
有效身份证件包括居民身份证、临时居民身份证、军人身份证件、警察身份证件、港澳台居民居住证、通行证、外国公民护照等。
取件时的身份验证
在取件时，邮局工作人员会核对身份证与快递单上的名字是否一致，以确保包裹的正确领取。
特殊情况下的身份证明
如果无法提供身份证，可以使用户口本、居住证、学生证等其他有效身份证明。
如果是代领，需要收件人和代领人的身份证。
例外情况
在某些情况下，如快递员送件上门，可能不需要出示身份证，只需报出收件人姓名及手机号码即可。
请注意，这些规定是为了保障寄递渠道的安全和用户信息的安全。