扒舞是一种通过视频慢放或回放自学舞蹈的方法。它涉及将感兴趣的舞蹈视频进行反复观看，通过慢动作或逐帧回放来学习舞蹈动作和节奏。扒舞者通常通过这种方式来掌握舞蹈技巧，尤其适合没有舞蹈基础或者想要学习特定舞蹈风格的人。
扒舞的关键点包括：
自学方式：
利用视频资源自学，可以重复观看难以掌握的部分。
慢动作或回放：
通过慢放或回放视频来仔细学习每个动作。
细节关注：
扒舞不仅仅是学会动作，还要关注动作的细节和舞蹈编排的意图。
练习方法：
初学者可以将舞蹈分解为八拍一节，逐步学习。
提高效率：
有舞蹈基础的人帮助可以提高扒舞效率，没有的话则需要耐心和细致观察。
扒舞是一种灵活的学习方式，适合各种水平的舞者，并且可以根据个人的学习进度和喜好进行调整