辨别护肤品的好坏可以通过以下几种方法：
成分检查
查看产品说明书中列出的成分，选择成分简单、天然、无有害物质的产品。
触感和吸收速度
高质量的产品通常触感细腻，肌肤吸收速度快。
pH试纸测试
人的皮肤呈弱酸性，使用pH试纸测试产品酸碱度，弱酸性产品更适合肌肤。
银饰品检测法
使用银饰品蘸取少量护肤品，摩擦后观察是否变黑，以判断是否含有铅、汞等重金属。
实验测试
洗面奶或膏状面霜：加热后观察是否溅油、冒烟，残留物是否呛鼻。
爽肤水：摇后观察泡沫的多少和持久性，以及是否有酒精味。
乳液：滴入水中观察浮沉情况，以及是否含有油石酯等可能堵塞毛孔的成分。
精华液：滴在餐巾纸上观察渗透力，以及是否有浑浊或沉淀物质。
碘酒测试抗氧化功能：用于检测抗衰老产品的抗氧化能力。
产品口碑和认证
参考其他消费者的评价和产品的国家检验检疫标志。
以上方法可以帮助您初步判断护肤品的质量。然而，请注意，这些方法只能提供有限的信息，最准确的方式还是通过专业的皮肤科医生咨询或进行皮肤测试。