民间借贷的合法利率主要依据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》来确定。根据最新的司法解释，民间借贷的利率以24%和36%为两个临界点：
不超过24%的利息 ：这部分利息是受法律保护的，如果借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。超过24%但不超过36%的利息：
这部分利息被视为自然债务，如果借款人已经支付，则不得要求返还；如果出借人未支付，则不得要求支付。即，这部分利息的约定虽然有效，但不具有强制执行力。
超过36%的利息：
超过年利率36%的部分是违法的，属于高利贷行为，超出部分的利息约定无效。如果借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息，人民法院应予支持。
此外，如果借贷双方对逾期利率有约定的，其约定也应遵循上述原则，但以不超过年利率24%为限。
建议
在进行民间借贷时，应明确约定利率，并确保利率不超过上述法定上限，以避免因利率问题产生法律纠纷。
如果借贷双方对利率约定不明确或存在争议，可以参照同期银行贷款利率或市场报价利率进行协商。
对于已经发生的借贷关系，如果利率超过法定上限，借款人有权要求出借人返还超出部分的利息。