燕子的飞行高度因种类、环境、食物来源等因素而有所不同。根据提供的信息，燕子的飞行高度通常在100米至3000米之间，但大多数情况下，它们更倾向于在较低的高度飞行，一般在100米至200米之间。燕子在迁徙时可能会飞得更高，有时甚至可以达到海拔3000米的山峰，但这不是它们的常规飞行高度。
在寻找食物时，燕子可能会根据虫子的飞行高度调整自己的飞行高度，有时甚至会飞得更高以捕食。
在南北迁转过程中，燕子可能会飞得更高，飞行高度在150米至400米之间。
某些情况下，燕子的飞行高度可以更低，例如在捕食蚊子等飞虫时，它们可能会在距地面几米的高度飞行。
需要注意的是，这些高度数据来源于不同时间点的观察和研究，实际情况可能会有所变化。燕子属于底飞鸟类，它们通常在树林、草丛、低矮的墙和房屋间飞行，因此一般不会飞得太高